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El oil pulling es una técnica ancestral que está ganando popularidad entre quienes buscan mejorar su salud de forma natural.
El oil pulling es un enjuague con aceite de origen ayurvédico que se practicaba a diario como higiene bucal. Consiste en mover una cucharadita de aceite por la boca durante unos minutos y escupirla después. Tradicionalmente se usaba sésamo; hoy también coco por su sabor y textura. No sustituye el cepillado con pasta fluorada ni la higiene interdental, pero muchas personas notan menos halitosis, encías más calmadas y menor acumulación de placa cuando lo integran con constancia durante varias semanas.
