El poder de la suplementación

El poder de la suplementación

19,90 €

Una guía práctica para integrar los complementos alimenticios en tu rutina y potenciar tu salud
El poder de la suplementación
19,90 €
Entrega rápida en 2-3 días
Envíos a Canarias con App Banango.
Envío gratis
Desde 34€ (Península) y 50€ (Baleares).
Calidad premium
Preparamos tu pedido con máximo cuidado.
50% solidario UAPO
La mitad de nuestros beneficios van a Fundación UAPO.
Pago seguro
Tarjeta crédito, débito o Bizum con total confianza.

Más información

SINOPSIS

Vuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida.

Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero ¿cómo saber cuál es el más adecuado para nuestra salud?


En un mundo tan saturado de opciones, hay productos de excelente calidad y otros que pueden ser ineficaces y hasta perjudiciales. Por eso voces urgentes como la de la Dra. Odile Fernández que, desde la evidencia científica, nos enseña cómo podemos integrar con éxito los suplementos en nuestra rutina sin descuidar unos buenos hábitos. Descubriremos cuáles nos aportan más vitalidad y cuáles mejoran nuestra microbiota o cuidan nuestra salud mental, sin olvidar los complementos clave para afrontar la menopausia, el envejecimiento o enfermedades como el cáncer desde una mirada integradora.


En definitiva, un libro esencial para construir un estilo de vida saludable más allá de cualquier pastilla.

PARA QUIEN
  • Este libro es para personas que sienten que hacen “lo correcto” y aun así no se encuentran bien. Para quienes vienen razonablemente sanos, intentan cuidarse, pero arrastran cansancio, inflamación, problemas digestivos, alteraciones del sueño, niebla mental o desequilibrios hormonales sin una explicación clara.
  • Es para quienes quieren entender, con rigor científico y sin dogmas, cuándo la suplementación tiene sentido y cuándo no. Para quienes están cansados de recomendaciones contradictorias, modas sin evidencia y suplementos milagro que prometen mucho y aportan poco.
  • Está especialmente pensado para mujeres y hombres que desean mejorar su salud desde un enfoque integrativo, prevenir enfermedades crónicas y envejecer con más energía, claridad mental y calidad de vida. Personas que quieren pasar de consumir suplementos al azar a hacerlo con criterio, seguridad y estrategia.
  • Es un libro para quienes atraviesan etapas clave como la menopausia, el estrés crónico, la fatiga persistente, los problemas digestivos o el insomnio, y buscan herramientas reales para acompañar esos procesos. También para pacientes oncológicos y supervivientes de cáncer que desean comprender qué suplementos pueden ser útiles como apoyo, que conviene evitar y por qué siempre deben integrarse dentro de un abordaje responsable y basado en la evidencia.
  • Este libro es para ti si quieres aprender a leer etiquetas, entender dosis, sinergias e interacciones, y tomar decisiones informadas sobre vitaminas, minerales, probióticos, antioxidantes o adaptógenos sin poner en riesgo tu salud.
  • Sí, sobre todo, para personas que no buscan atajos, sino conocimiento. Personas que saben que la suplementación no sustituye a una buena alimentación ni a un estilo de vida saludable, pero que puede marcar una diferencia real cuando se utiliza bien.

    • El poder de la suplementación no es un manual de milagros. Es una guía honesta, práctica y basada en la ciencia para ayudarte a recuperar el control de tu salud y usar los suplementos como lo que realmente son: una herramienta al servicio de tu bienestar, no un negocio basado en el miedo.

    SOBRE LA AUTORA

    Odile Fernández (Granada, 1978) es médica de familia y madre de tres niños. En 2010 se diagnosticó cáncer de ovario con metástasis múltiple. Tras sobreponerse al shock inicial y enfrentarse cara a cara a la posibilidad de morir, decidió buscar toda la información disponible sobre la relación entre la alimentación y el cáncer que pudiera ayudarla en su proceso. Fruto de esta experiencia publicó varios libros de grandísimo éxito como Mis recetas anticáncer, Mi revolución anticáncer, Recetas para vivir con salud o Hábitos que te salvarán la vida (estos tres últimos publicados por Planeta). Desde entonces, la doctora Fernández se dedica en cuerpo y alma a seguir estudiando la relación estrecha entre la alimentación, los hábitos de vida y la prevención de enfermedades, e imparte talleres por todo el país. También es fundadora de OFM Health.       

    @misrecetasanticancer

    https://www.ofm-health.com/

    PRENSA
    FICHA TECNICA

     

    FIN SOLIDARIO

    Fin Solidario: Tu salud, unida a una causa mayor

    Creemos que la salud y la solidaridad van de la mano. Por eso, con cada compra de nuestro El poder de la suplementación, estás contribuyendo a una causa que va más allá del bienestar personal.

    ✨ Parte de los beneficios de este suplemento se destinan a la Fundación UAPO (Unidad de Apoyo a Pacientes Oncológicos), una organización que trabaja para mejorar la calidad de vida de las personas que enfrentan el cáncer a través de un enfoque integral, combinando ejercicio, nutrición y apoyo emocional.

    💚 ¿Por qué la Fundación UAPO?

    La Fundación UAPO se dedica a acompañar a pacientes oncológicos en su proceso de recuperación, ofreciendo programas basados en:
    ✔ Ejercicio terapéutico → Mejora la resistencia, la fuerza y la recuperación durante y después de los tratamientos.
    ✔ Nutrición personalizada → Asesoramiento para potenciar la salud a través de la alimentación.
    ✔ Acompañamiento emocional → Espacios de apoyo psicológico para afrontar el proceso con mayor bienestar.

    Su misión es proporcionar herramientas que permitan a los pacientes vivir con mayor calidad de vida, apoyando su salud de manera integral.

    💙 Tu compra tiene un impacto real

    Cada vez que eliges este El poder de la suplementación, no solo estás cuidando tu salud, sino que también estás formando parte de un movimiento solidario que apoya a quienes más lo necesitan.

    ✔ Tú ganas salud con El poder de la suplementación.
    ✔ Ellos ganan apoyo para seguir recibiendo terapias y cuidados esenciales en su proceso de recuperación.

    Pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia.

    Gracias por formar parte de esta iniciativa!

    📍 Más información sobre la Fundación UAPO en: www.fundacionuapo.org